Nyheder
Januar forløb : Forkæl dig selv med gravidyoga.
På et gravidyogahold vil du komme til at arbejde med blide stræk, lette og legende flow-sekvenser samt fokuseret arbejde med vejrtrækningen, som kan hjælpe dig med at holde dit [...]
Vi tilbyder mange varierede yogaformer
Yogaloft er et smukt og autentisk yogasted. Vi har til huse i det gamle bryggeri i Nyråd – lidt udenfor Vordingborg – MEGET tæt på motorvejs afkørsel 41. Den gamle bygning er istandsat med bevaring af den gamle “ånd” for øje, hvilket giver stedet en fantastisk rummelighed, dejlig akustik og højt til loftet. I Yogaloft er der tid og rum til fordybelse….
Vores ambition er at have et bredt udvalg af forskellige yogaformer med supplement af den aktiv kropstræning, men med omtanke for rammerne og sjælen i Yogaloft. Vores intention for din praksis er ” Næring til krop og sind når Yin og Yang er i balance”
Vi ønsker de bedst uddannede undervisere, så vi kan tilbyde en bred palette af træningsformer for begge køn og i alle aldre. Alle involverede i Yogaloft arbejder på et højt professionelt plan, i skønne og inspirerende omgivelser.
Vi har Sydsjællands smukkeste yogasal med varme i gulvet, og alt det udstyr som du har brug for til din din træning.
Kom og oplev det!
Vi glæder os til at tage imod dig i Yogaloft.
Namaste Chanette & Christian
Dette er en holistisk træningsform som kombinerer yoga, dans, pilates og meditation. Fokus vil variere men en klasse vil altid forløbe som en melodi- startende med grounding, opvarmning, led-arbejde/dans, yoga, pilates og groundende afslutning.
Vi arbejder og træner sindets opmærksomhed via øvelser kombineret med vejrtrækningen, og skaber derved nærvær og tilstedeværelse i kroppen. Restorativ yoga er pt ikke en fast del af holdplanen