Forebyggelse af Corona smitte
Vi overholder selvfølgelig Sundhedsstyrelsens retningslinjer.
Vi håber, at du vil hjælpe os med at efterleve reglerne så vi kan passe bedst muligt på hinanden.
Derfor vil jeg bede dig læse denne information grundigt igennem før du kommer til Yoga.
Føler du dig sløj eller er syg, så lad for guds skyld være med at komme til Yoga -uanset hvad du
fejler. Så undgår vi bekymring og risiko for smitte. Hold generel god afstand til hinanden også ved passage rundt i studiet. Vi har indrettet salen, så du kan dyrke yoga med 2 meters afstand til yogien ved siden af dig.
Risikogruppe for smitte:
Hvis du er særlig sårbar for Corona smitte, så vil jeg anbefale, at du tager dine forholdsregler, og evt. overvejer om din Yogapraksis skal udøves hjemme via vores online yoga videoer. Det er også muligt at komme til 1:1 Yoga efter aftale – forespørg på mail om mulighederne og pris.
Den generelle hygiejne i studiet:
Omklædningsfaciliteterne er pt. lukkede, så du skal klæde om hjemmefra. Det betyder også at toilettet i forbindelse med herre og dame omklædningen ikke kan benyttes. Til gengæld kan du bruge det toilet der ligger i mellemgangen før salen samt det der ligger ved siden af køkkenet.
Der er massere af sæbe og sprit tilgængelig i studiet – så brug det både ved ankomst til Yogaloft og ved indgangen til salen. Brug det også gerne før og efter berøring med håndtag og andre berøringsflader.
Nys ikke ud i rummet eller ind i hånden, men ind i armen eller ned i noget af dit tøj. Men alt det ved du jo allerede, så det er blot en venlig påmindelse.
Vi har sat ekstra rengøring ind hen over ugen, så der bliver tørret/vasket/spritet af hver dag, med særlig fokus på alle kontaktflader.
For at undgå personlig tjek ind på Ipad af for mange personer, så er det ind til videre underviseren der tjekker dig ind inden timen begynder.
Midlertidig forsamlingsforbud max 9 personer
Vi overholder selvfølgelig også kravene om max 9 deltagere på holdene + underviseren. Det betyder at der er stort pres på holdene, da vi er mange om buddet. Vi opfordre derfor til at være realistisk omkring tilmelding, og skulle du blive forhindret, så afmeld i god tid, så en anden kan få pladsen.
Så længe vi kun må være 9 deltager, så har vi ændret på afbuds intervallet – nu 3 timer før holdstart. Hvis du er tilmeldt et morgenhold, så skal du melde fra senest kl 21.00 aftenen før, så en anden har en chance for at deltage.
Lad være med at placere dig lige foran underviseren, men hold god afstand til alle.
Du skal bære mundbind til og fra din måtte
Normale Corona forhold:
Kvadratmeter krav og afstandskrav (4 kvm pr person og 2m fra næse til næse)
Vi har heldigvis massere af plads i Yogaloft, hvilket betyder at vi uden problemer kan være 19 deltager + underviseren, og stadig have mere en 4 kvadratmeter pr person, hvilket er kravet ved indendørs aktivitet. Vi gør plads til max. 16 i salen og 3 på repo.
For at holde 2 meter fra næse til næse, så er det vigtigt, at du bruger de prikker der er placeret på gulvet til dit underlag/yogamåtte. Lad dit tøj, taske og mobil blive uden for salen – studiet er låst af under timen.
Efter hver time luftes ud i 5-10 minutter, især efter flow.
Yderligere forholdsregler:
- Medbring dit eget udstyr – særligt yogamåtte og tæppe(r).
- Blokke kan lånes, men sprayes med sprit/anti-bakteriel spray før og efter brug
- Vask og sprit hænder af ved ankomst og ved indgangen til salen
- Medbring et par mindre håndklæder til at ligge over den lille og store Yogapude, hvis du gerne vil bruge dem under din praksis.
- Tag gerne en kop te, men medbring helst din egen lukkede kop.
- Du skal bære mundbind til og fra din yogamåtte
Nyheder
Workshops og Events året ud
Workshops og Events resten af 2020 5 December kl 11- 13.30. Restorativ Aerial med Chanette Benzner. Pris 350 kr - 1 plads tilbage Snacks, frugt og te efter workshoppen. [...]
Kernesund Yoga Coaching
Kernesund Yoga Coaching og Japansk Facelifting I midten af september måned introducerede jeg Kernesund Yoga Coaching på Facebook og IG. Jeg har fået muligheden for at lægge alt min [...]
Online Yoga
Online Yoga med Yogaloft Vi har efterhånden fået optaget en hel del videoer, som kan laves hjemmefra stuen. + 40 faktisk - blandet lige fra Hatha, Yin, Flow, blid [...]
Vi tilbyder mange varierede yogaformer
Yogaloft er et smukt og autentisk yogasted. Vi har til huse i det gamle bryggeri i Nyråd – lidt udenfor Vordingborg – MEGET tæt på motorvejs afkørsel 41. Den gamle bygning er istandsat med bevaring af den gamle “ånd” for øje, hvilket giver stedet en fantastisk rummelighed, dejlig akustik og højt til loftet. I Yogaloft er der tid og rum til fordybelse….
Vores ambition er at have et bredt udvalg af forskellige yogaformer. Vores intention for din praksis er at “Nære både kroppen og sindet” og derved skabe balance i hverdagen og i din praksis.
Vi ønsker de bedst uddannede undervisere, så vi kan tilbyde en bred palette af træningsformer for begge køn og i alle aldre. Alle involverede i Yogaloft arbejder på et højt professionelt plan, i skønne og inspirerende omgivelser.
Vi har Sydsjællands smukkeste yogasal med varme i gulvet, og alt det udstyr som du har brug for til din din træning.
Kom og oplev det!
Vi glæder os til at tage imod dig i Yogaloft.
Namaste Chanette & Christian
Dette er en holistisk træningsform som kombinerer yoga, dans, pilates og meditation. Fokus vil variere men en klasse vil altid forløbe som en melodi- startende med grounding, opvarmning, led-arbejde/dans, yoga, pilates og groundende afslutning.
Vi arbejder og træner sindets opmærksomhed via øvelser kombineret med vejrtrækningen, og skaber derved nærvær og tilstedeværelse i kroppen. Restorativ yoga er pt ikke en fast del af holdplanen